JAK PEČOVAT

tinktury

jsou jednou z variant extrakce účinných látek z léčivých bylin. Tento způsob zpracování bylin není žádnou novinkou, jelikož se používal již před stovkami let v klášterních zahradách i domácích zahrádkách. Princip tinktury je jednoduchý - bylina se na určitou dobu naloží do tekutiny na bázi alkoholu a po odstranění nám zůstane tinktura plná léčivých látek.

tinktury

Macerace v 40% glycerinovém roztoku

Postup:

Byliny nasypeme do připravené nádoby. Zalijeme tak aby bylo vše ponořené. Macerujeme 2 – 6 týdnů. Každý den protřepeme. Poté přecedíme.


Tinkturu můžeme vmasírovat přímo do pokožky, přidat do koupele, do zábalu, výluhů pro mytí vlasů a pleťových tonik.


Hlavní funkcí glycerinu je jeho vysoká hygroskopie (váže na sebe vlhkost). Pomáhá dalším látkám, aby se rychleji vstřebaly do pokožky. Tu pak zjemňuje, zvláčňuje.


Pro suchou kůži, nebo dokud chceme podpořit hydrataci, tinkturu zředíme v poměru 1 díl tinktury 3 díly vody nebo výluhu.

 
 

 

Černý bez 2-3 týdny
pomáhá zpevňovat cévní stěny. Aplikujeme masáží na potřebných místech.

 

 

Brusnice borůvka – 4 týdny

na problematickou pokožku, pomáhá při lupence, ekzémech a při problémech s plísní.

 

Divizna velkokvětá – 3-4 týdny

pomáhá při hojení drobných poranění a působí protizánětlivě.

 

Dobromysl obecná – 3-4 týdny

výborný pomocník proti nachlazení, kašli a na celkové posílení organismu. Použití při masáži hrudníku pomáhá uvolňovat hleny a odkašlávat. Obsahuje účinné silice, které mají zklidňující a protizánětlivé účinky.

 
 

Heřmánek pravý – 4 týdny  

pomáhá od nepříjemných křečí v břiše, zvyšuje pocení. Je dobrý i na uklidnění mysli a celkové zklidnění těla. Dezinfikuje a působí protizánětlivě.

 

Chrpa polní – 4 týdny

urychluje hojení drobných poranění i zanícených ran, vyrážek a ekzémů.

 

 

Kopřiva dvoudomá – 3-4 týdny

známá pro své čistící, povzbudivé a protizánětlivé účinky. Je nepostradatelná zejména pro regeneraci vlasů.

 


Levandule lékařská – 4 – 6 týdnů

pomáhá s nervozitou a nespavostí. Zklidňuje podrážděnou pokožku.

 


Lípa srdčitá – 4 týdny

zahřívá, prokrvuje a podporuje pocení.

 

Máta peprná – 4 týdny

má chladivé účinky. Požívá se při nespavosti nebo úzkosti a při nachlazení k masáži hrudníku.

 

Mateřídouška úzkolistá – 4 – 6 týdnů

používá se k posílení imunitního systému, zmírní revmatické bolesti a bolesti kloubů.

 

 

Meduňka lékařská - 4 týdny

má zklidňující účinky. Výborná na nervy, nespavost a umí zklidnit mysl. Pomáhá také proti úzkosti, panice, depresi a proto je skvělá do bylinných relaxačních koupelí. Její blahodárné uklidňující účinky obzvlášť vyniknou při napařovací lázni.

 

Měsíček lékařský – 4 týdny

má antiseptické účinky, používá se k hojení ran, k obnově a zjemnění pokožky.

 

Rozmarýn lékařský- 4 – 6 týdnů

povzbuzuje krevní oběh, uvolňuje unavené a bolavé svalstvo. Pomáhá při bolesti kloubů, podporuje růstu vlasů, při nachlazení vhodný k masáži hrudníku.



Růže stolistá - 4 týdny

má protizánětlivé účinky, posiluje. Pokožku uklidňuje a harmonizuje.

 

Řebříček obecný – 4 týdny

uvolňuje křeče v malé pánvi.

 

Sedmikráska chudobka – 4 týdny

je vhodná k masážím, přispívá k osvěžení matné a unavené kůže.

 

Šalvěj lékařská - 4 týdny

má antibakteriální a antivirotické účinky, zabraňuje přílišnému pocení.

 

Zázvor - 4-6 týdnů

dezinfikuje a působí protizánětlivě. Uvolňuje a prohřívá svaly a pokožku. Je vhodná například k masážím proti celulitidě.